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虾皮萝卜丝汤的做法_怎么做好吃

摘要   在虾皮在市场上是物美价廉的食物,主要是因为虾皮特别的鲜,而且还富含钙,不管用虾皮来做什么,都可以保证虾皮的鲜味,我还是觉得虾皮用来熬汤比较好  虾皮萝卜丝汤  材料:白萝卜半根,虾皮、粉条各15克

  在虾皮在市场上是物美价廉的食物,主要是因为虾皮特别的鲜,而且还富含钙,不管用虾皮来做什么,都可以保证虾皮的鲜味,我还是觉得虾皮用来熬汤比较好

  虾皮萝卜丝汤

  材料:白萝卜半根,虾皮、粉条各15克。

  调料:盐、香菜末、香油各适量。

  虾皮萝卜丝汤的做法

  1、虾皮洗净;白萝卜去皮,洗净,切丝;粉条洗净。

  2、汤锅置火七,倒入适量清水大火烧开,下入粉条,再次烧开后转小火煮8分钟。

  3、锅中加白萝卜丝和虾皮煮至白萝卜丝熟透,加盐调味,撒上香菜末,淋上香油即可。

  该汤功效:燃烧脂肪、增强饱腹感

  白萝卜里含有异硫氰酸酉旨,具有燃烧脂肪的功效。同时,白萝卜富含膳食纤维,有助于增强饱腹感,减少进食量。

  禁忌人群:支气管炎、过敏性鼻炎患者

  干萝卜丝营养价值

  干萝卜丝经太阳紫外线照射后,钙、铁、维生素B1、B2的含量相应增多。功效:具有利尿、消食、顺气、化痰、散瘀、解毒等多种功效。鉴别:选择有光泽、干松适当、有独特香味的为上品。注意:食用时不要在水中浸泡时间过久,应以浸泡15分钟为适宜。...[更多]

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