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红枣茶树菇排骨汤的做法_怎么做好吃

摘要   红枣茶树菇排骨汤  材料:红枣10克,茶树菇50克,小排骨200克,蜜枣适量  调料:姜片、盐各适量  红枣茶树菇排骨汤的做法  1.红枣去核待用;茶树菇切成小段,略冲洗;小排骨切成小块

  红枣茶树菇排骨汤

  材料:红枣10克,茶树菇50克,小排骨200克,蜜枣适量

  调料:姜片、盐各适量

  红枣茶树菇排骨汤的做法

  1.红枣去核待用;茶树菇切成小段,略冲洗;小排骨切成小块。

  2.待锅中清水烧开,将上述所有材料和蜜枣、姜片一同放入锅中,以大火煮15分钟。

  3.再用小火煮30分钟,加适量盐即可。

  营养功效:养血红颜,消脂减肥,排除毒素,益气开胃。

  煲汤小贴士:糖尿病人最好少食用,因含糖量太高。

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  美食圈小提示

  黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

  红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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