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鸡片何首乌汤的做法_怎么做好吃

摘要   何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促进肠胃运动

  何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促进肠胃运动。

  鸡片何首乌汤

  材料:鸡肉200克,何首乌10克

  调味料:盐适量,葱、姜各3克

  鸡片何首乌汤的做法

  1、将鸡肉洗净切片,何首乌洗净备用。

  2、净锅上火倒入油,将葱、姜炝香,下入鸡肉略炒,倒入水,下入何首乌,调入盐烧开至熟即可。

  适合人群:女性

  养生功效:排毒瘦身

  煲汤小贴士:鸡肉片可切得稍厚一点。

  何首乌的功效与作用及食

  何首乌含有脂肪、糖类、卵磷脂等,块根还含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素-6-甲醚、土大黄苷、大黄酚蒽酮等药用有效成分。何首乌藤茎含大黄素、大黄素-6-甲醚,p-谷甾醇、大黄素-8-0-p-D-单葡萄糖苷。...[更多]

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