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党参茯苓猪肚汤的做法_怎么做好吃

摘要   党参茯苓猪肚汤  材料:猪肚半个,党参25克,莲子200克,茯苓、薏米各40克  调味料:盐4克  党参茯苓猪肚汤的做法  1、把猪肚汆烫洗净切块;薏米淘净,浸泡1小时,沥干;莲子、党参、茯苓均洗净

  党参茯苓猪肚汤

  材料:猪肚半个,党参25克,莲子200克,茯苓、薏米各40克

  调味料:盐4克

  党参茯苓猪肚汤的做法

  1、把猪肚汆烫洗净切块;薏米淘净,浸泡1小时,沥干;莲子、党参、茯苓均洗净。

  2、将所有材料放入锅中,加水煮沸后,转小火慢炖约70分钟。

  3、待猪肚煮至熟烂,加少许盐调味即可。

  营养功效:补血强身

  猪肚富含矿物质,有补虚损、补血、利心脏的作用。莲子有养心安神的作用。常喝此汤有助于强身、补血、养心。

  土茯苓的功效与作用及食

  土茯苓含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。另外,土茯苓含落新妇苷、异黄杞苷、琥珀酸、胡萝卜苷、p一谷甾醇及鞣质、树脂、淀粉等...[更多]

  美食圈小提示

  狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

  金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用,有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。

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