旅游攻略-生活技巧-宠物攻略-烹饪技巧-久萤草资讯网

鲜冬菇滚豆腐汤的做法

摘要   鲜冬菇滚豆腐汤  原料:新鲜冬菇半斤,生姜l片,豆腐2块,瘦猪肉300克,精盐、生抽、自砂糖各少许,粟粉适量  鲜冬菇滚豆腐汤的做法  1.将精盐、生抽、白砂糖各少许和适量粟粉调匀,做成腌料,备用

  鲜冬菇滚豆腐汤

  原料:新鲜冬菇半斤,生姜l片,豆腐2块,瘦猪肉300克,精盐、生抽、自砂糖各少许,粟粉适量

  鲜冬菇滚豆腐汤的做法

  1.将精盐、生抽、白砂糖各少许和适量粟粉调匀,做成腌料,备用。

  2.瘦猪肉用清水洗干净,抹干水,切薄片,加入腌料,使腌入昧,备用。

  3.新鲜冬菇、豆腐分别用清水洗干净,备用。豆腐选用煲汤用的豆腐。

  4.生姜刮去姜皮,用清水洗干净,切一片,备用。

  5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入生姜、新鲜冬菇和豆腐,候水再滚起,改用中火继续煲至冬菇熟透,再放入肉片并滚至熟透,以少许精盐调味,即可以佐膳饮用。

  功效:瘦身,健美身材。

  燕麦也瘦身,你吃了吗

  燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味燕麦米中含有多种酶类,这些酶可以延缓人体细胞...[更多]

  美食圈小提示

  黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

  西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

此文来源本站,未经允许不得转载!:首页 > 真·美味 » 鲜冬菇滚豆腐汤的做法

666,很赞哟! ()
分享到:

相关推荐

发表评论 共有条评论
验证码: 匿名发表

更多阅读

版权声明 - 酷知网

版权声明 - 酷知网

  酷知网(网站的内容,如文字、图形、图像、音乐、标识、图标按钮、链接、HTML编码、商标、软件和其他资料(以下统称”资料”),以及本网站所有资料的汇集 (指收集、安排和汇...

在家自制无奶油冰淇淋

在家自制无奶油冰淇淋

  无奶油冰淇淋,虽然不含奶油,但吃起来也非常好吃,其实,我们在家也可自制无奶油冰淇淋,而且做法也不难,下面就跟小编去学一学吧!   工具/材料   牛奶200克,鸡蛋2个,白糖等适量...

木瓜百香果冰爽奶的做法

木瓜百香果冰爽奶的做法

  炎热的夏季,自己在家自制些冰凉爽口的的食物来给家人避暑,今天用木瓜丁、百香果搭配鲜奶做冰爽果奶,做出来的成品非常清甜凉爽可口,下面把它的做法分享给大家参考...