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老黄瓜排骨汤的做法_怎么做好吃

摘要   此款汤水具有润肠通便、排毒减肥、清热降火、消食除胀之功效;适宜热病伤津、火热内盛、大便秘结者饮用

  此款汤水具有润肠通便、排毒减肥、清热降火、消食除胀之功效;适宜热病伤津、火热内盛、大便秘结者饮用。

  老黄瓜排骨汤

  材料:排骨600克,老黄瓜400克,扁豆50克,麦冬30克,蜜枣15克,食盐适量。

  老黄瓜排骨汤的做法

  1、老黄瓜去皮、瓤、子,洗净,切段:扁豆、麦冬、蜜枣洗净。

  2、排骨洗净,斩件待用。

  3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时,加盐调味即可。

  美食圈特别提示:做扁豆时注意一定要做熟,否则可能使食用者出现食物中毒现象。

  常吃糯米最排毒

  糯米有补中益气、养胃健脾、止泻、解毒疗疮等功效,可用于虚寒性胃痛、胃十二指肠溃疡、气虚自汗等病。但因其不好消化,不宜食之过量,老年人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。 ...[更多]

  美食圈小提示

  黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

  黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

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