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猪尾凤爪香菇汤的做法_怎么做好吃

摘要   猪尾凤爪香菇汤  材料:猪尾1条,鸡爪2只,鲜香菇2朵,盐适量

  猪尾凤爪香菇汤

  材料:猪尾1条,鸡爪2只,鲜香菇2朵,盐适量。

  猪尾凤爪香菇汤的做法

  1.将鲜香菇洗净,对切成半。

  2.将鸡爪切成块,备用

  3.将猪尾洗净,切成块,入沸水氽烫

  4.将上述所有主料放入锅中,加适量清水,用大火煮滚,转至小火,熬煮1小时。

  5.加入适量盐调味即可。

  特别提示:菇中含有嘌呤、胆碱及某些核酸物质,有降血脂的作用;猪尾和鸡爪皆合有丰富的胶质,对丰胸很有帮助。

  香菇营养价值

  香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]

  美食圈小提示

  香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

  西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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