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双瓜瘦身汤的做法_怎么做好吃

摘要   双瓜瘦身汤  材料:丝瓜150克,冬瓜200克,紫菜5克

  双瓜瘦身汤

  材料:丝瓜150克,冬瓜200克,紫菜5克。

  调料:葱花、姜末、盐、味精、高汤各适量。

  双瓜瘦身汤的做法

  1.将丝瓜削皮、冲净,切段;冬瓜去皮、籽,切片。

  2.将锅烧热,放葱、姜炝锅,放入丝瓜、冬瓜煸炒片刻,加入高汤,煮开10分钟后,放入紫菜,加盐、味精调味即可。

  此汤功效:此汤可以净化血液和凉血

  营养提示:丝瓜含瓜氨酸,可以净化血液和凉血,其还含有丰富的维生素C,有助于对抗自由基对皮肤的伤害;冬瓜有很好的利尿作用,并含有丙二醇和粗纤维,有减肥效果;紫菜也有很好的排毒作用。

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