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榨菜豆腐汤怎么做_怎么做好吃

摘要   榨菜豆腐汤  口味:咸鲜味  操作时间:10分钟  原料:豆腐150克,榨菜50,葱、盐、高汤、酱油各适量

  榨菜豆腐汤

  口味:咸鲜味

  操作时间:10分钟

  原料:豆腐150克,榨菜50,葱、盐、高汤、酱油各适量。

  榨菜豆腐汤怎么做

  1、将榨菜洗净。

  2、将葱洗净切成葱花。

  3、将豆腐冲洗净,切小丁。

  4、将适量高汤添入锅中。

  5、放入榨菜、豆腐丁煮开。

  6、撒入适量盐调味。

  7、淋入少许酱油。

  8、出锅盛碗,撒上准备好的葱花即可。

  豆腐滑嫩味美,对病后调养、减肥、细腻肌肤均很有好处。

  特别提示:没有包装的豆腐很容易腐坏,买回家后,应立刻用水浸泡,并放入冰箱冷藏。

  减肥吃什么水果

  减肥吃什么水果...[更多]

  美食圈小提示

  黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

  西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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