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哈密瓜百合瘦身汤的做法_怎么做好吃

摘要   哈密瓜百合瘦身汤  原料:哈密瓜半个,瘦肉250克,百合25克,陈皮2克,盐适量

  哈密瓜百合瘦身汤

  原料:哈密瓜半个,瘦肉250克,百合25克,陈皮2克,盐适量。

  哈密瓜百合瘦身汤的做法

  1.哈密瓜洗净,去籽切块。

  2.陈皮浸软,百合洗净。

  3.瘦肉洗净切块,沥水。

  4.锅内放入适量清水,加入哈密瓜、百合、陈皮、瘦肉,以大火煲半小时,转慢火煲2小时,加盐调味即可。

  爱心提示:哈密瓜对治疗胃病,降低胆固醇有好处;百合可润肺止咳,清心安神,滋阴益气;陈皮可化痰止咳,驱寒消滞。

  哈密瓜对治疗胃病、降低胆固醇有好处;百合可润肺止咳,清心安神,滋阴益气;陈皮可化痰止咳,驱寒消滞。

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  美食圈小提示

  芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

  鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。

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