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绿豆红枣汤的做法_怎么做好吃

摘要   绿豆红枣汤  原料:绿豆、红枣各50克,红糖适量

  绿豆红枣汤

  原料:绿豆、红枣各50克,红糖适量。

  绿豆红枣汤的做法

  1.绿豆、红枣加水适量,煮到绿豆开花,红枣胀圆,加红糖适量。

  2.吃枣时去核连皮吃下。

  3.每日1次,连服15日为1个疗程。

  说明:本汤适用于缺铁性贫血、血小板减少性紫癫。

  食用绿豆时的小提示

  绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

  美食圈小提示

  黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

  红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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