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茶树菇党参淮山药无花果红枣煲鸡的做法_怎么做好吃

摘要   茶树菇党参淮山药无花果红枣煲鸡  材料:茶树菇50克  无花果10颗  淮山药25克  红枣6颗  党参25克  鸡半只

  茶树菇党参淮山药无花果红枣煲鸡

  材料:茶树菇50克

  无花果10颗

  淮山药25克

  红枣6颗

  党参25克

  鸡半只。

  茶树菇党参淮山药无花果红枣煲鸡的做法

  1、红枣洗净去核;茶树菇重复浸洗数次,再挤干;其余材料洗净沥干。

  2、鸡肉洗净后须以滚水汆烫过,再去皮洗净备用。

  3、锅内放入2500毫升清水,水滚开后放入所有材料,大火煮至沸腾后转小火再煲3小时,最后放入适量盐提味。

  此汤健脾开胃,帮助消化且促进食欲,男女老幼皆可常饮。

  无花果的功效与作用

  无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]

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