旅游攻略-生活技巧-宠物攻略-烹饪技巧-久萤草资讯网

微波牛奶炖蛋的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   快手营养早餐----微波牛奶炖蛋  全面丰富的早餐要有很多种食物,若以四种食物为标准(早餐应具备哪几种食物),如果每种食物都单独烹饪的话,或许早上都没有那么多时间吃完

  快手营养早餐----微波牛奶炖蛋

  全面丰富的早餐要有很多种食物,若以四种食物为标准(早餐应具备哪几种食物),如果每种食物都单独烹饪的话,或许早上都没有那么多时间吃完。

  组合搭配的游戏就很有意思啊,把应该吃到的食材通过不同的组合,用不同的烹饪方式搭配在一起,也会很有意思。今天组合在一起的是牛奶和鸡蛋,是早餐的必需组成元素,用到了微波炉,只需三分钟,热腾腾的牛奶炖蛋就OK了。搭配的是生煎肉包(点这里看做法),因为馋,所以把速冻肉包生煎了下,焦焦的底好好吃!图省事的话就直接上蒸锅吧!

  既然重视了早餐,想必也要重视早餐中的食物吧。像牛奶、鸡蛋、蔬菜、咖啡等等,选择质量好的、放心的,才能让早餐的能量充分发挥,我想这样也是对美好生活的追求吧!

  日子是一天天过的,找到自己认为好的食物也是慢慢来的,不用心急。就从鸡蛋开始吧,这应该算是家里最重要的食物了,花些心思和时间,去了解鸡蛋,去找到自己想要的鸡蛋,那应该也是值得的。

  微波牛奶炖蛋

  材料:牛奶1袋,鸡蛋1枚,白糖5g

  微波牛奶炖蛋的做法

  1.将牛奶倒在微波炉可用的容器中。

  2.鸡蛋打散成蛋液,充分打散至冒出大泡,然后过筛。

  3.过筛后的蛋液倒入牛奶中,加入白糖,充分搅拌均匀。

  4.另取一稍大的微波炉可用容器,放碗放入其中,并注入约碗高度一半的清水。

  5.将盖子扣在碗上,入微波炉中高火3分钟即可。

  特别提示

  1.将蛋液过筛是为了让炖蛋的口感更爽滑。

  2.白糖可根据自身情况适量添加或不加。

  3.建议用盖子将炖蛋的碗封住,而不使用保鲜膜。

  常喝酸牛奶有什么好处

  酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]

  美食圈小提示

  咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

  蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养

此文来源本站,未经允许不得转载!:首页 > 真·美味 » 微波牛奶炖蛋的做法_怎么做好吃_炖菜

666,很赞哟! ()
分享到:

相关推荐

发表评论 共有条评论
验证码: 匿名发表

更多阅读

版权声明 - 酷知网

版权声明 - 酷知网

  酷知网(网站的内容,如文字、图形、图像、音乐、标识、图标按钮、链接、HTML编码、商标、软件和其他资料(以下统称”资料”),以及本网站所有资料的汇集 (指收集、安排和汇...

在家自制无奶油冰淇淋

在家自制无奶油冰淇淋

  无奶油冰淇淋,虽然不含奶油,但吃起来也非常好吃,其实,我们在家也可自制无奶油冰淇淋,而且做法也不难,下面就跟小编去学一学吧!   工具/材料   牛奶200克,鸡蛋2个,白糖等适量...

木瓜百香果冰爽奶的做法

木瓜百香果冰爽奶的做法

  炎热的夏季,自己在家自制些冰凉爽口的的食物来给家人避暑,今天用木瓜丁、百香果搭配鲜奶做冰爽果奶,做出来的成品非常清甜凉爽可口,下面把它的做法分享给大家参考...