旅游攻略-生活技巧-宠物攻略-烹饪技巧-久萤草资讯网

白萝卜清炖羊肉的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   羊肉既能御风寒,又可补身体,非常适合冬季食用

  羊肉既能御风寒,又可补身体,非常适合冬季食用。冬天常吃羊肉,是个一举两得的事情,一方面不仅可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富,对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。

  这次用羊排清炖白萝卜,留了些汤汁,吃完肉,再喝汤,非常的不错!

  白萝卜清炖羊肉

  材料:羊排、白萝卜、生姜、料酒、盐、香菜、红枣。

  白萝卜清炖羊肉的做法

  1、原料备用。

  2、羊肉洗净,焯水。

  3、冲洗干净。

  4、另起锅,加入适量的水,红枣、生姜片和料酒。

  5、下入焯好的羊肉。大火烧开后,撇去浮末,转小火慢炖。

  6、炖一小时左右后,下入切滚刀块的白萝卜。

  7、炖到萝卜软烂。

  8、调入适量的盐,撒上香菜即可。

  野胡萝卜的功效与作用

  每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

  美食圈小提示

  萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

  萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

此文来源本站,未经允许不得转载!:首页 > 真·美味 » 白萝卜清炖羊肉的做法_怎么做好吃_炖菜

666,很赞哟! ()
分享到:

相关推荐

发表评论 共有条评论
验证码: 匿名发表

更多阅读

版权声明 - 酷知网

版权声明 - 酷知网

  酷知网(网站的内容,如文字、图形、图像、音乐、标识、图标按钮、链接、HTML编码、商标、软件和其他资料(以下统称”资料”),以及本网站所有资料的汇集 (指收集、安排和汇...

在家自制无奶油冰淇淋

在家自制无奶油冰淇淋

  无奶油冰淇淋,虽然不含奶油,但吃起来也非常好吃,其实,我们在家也可自制无奶油冰淇淋,而且做法也不难,下面就跟小编去学一学吧!   工具/材料   牛奶200克,鸡蛋2个,白糖等适量...

木瓜百香果冰爽奶的做法

木瓜百香果冰爽奶的做法

  炎热的夏季,自己在家自制些冰凉爽口的的食物来给家人避暑,今天用木瓜丁、百香果搭配鲜奶做冰爽果奶,做出来的成品非常清甜凉爽可口,下面把它的做法分享给大家参考...