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木瓜炖奶的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   木瓜含有丰富的营养价值,含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效

  木瓜含有丰富的营养价值,含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜入菜也很不错。

  木瓜炖奶

  材料:木瓜半个,牛奶适量,冰糖适量

  木瓜炖奶的做法

  1、木瓜洗净切成两半,挖去种子。

  2、去皮切成小块。

  3、锅里加入适量水加入木瓜煮开。

  4、煮开后加入冰糖。

  5、加入牛奶再次煮开至冰糖全部融化即可。

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