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桂圆田七炖鸡的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   桂圆田七炖鸡  材料:光鸡1000克,干红枣20克,三七(也叫田七)、桂圆肉各15克  调料:精盐4克  桂圆田七炖鸡的做法  1、光鸡放入滚开水中,大火汆烫3分钟,取出洗净;三七洗净,切片;枣去核,洗净;桂圆肉洗净

  桂圆田七炖鸡

  材料:光鸡1000克,干红枣20克,三七(也叫田七)、桂圆肉各15克

  调料:精盐4克

  桂圆田七炖鸡的做法

  1、光鸡放入滚开水中,大火汆烫3分钟,取出洗净;三七洗净,切片;枣去核,洗净;桂圆肉洗净。

  2、光鸡、三七、红枣、桂圆肉放入器皿内,加入适量滚开水,中火炖40分钟。

  3、食用时放精盐调味即可。

  营养功效:温中益气,养血活血,止痛。

  美食圈小提示

  桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

  鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

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