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摘要   
八宝粥是很多人都较为喜爱喝的一种粥,八宝粥里边有很多杂粮,有很多豆类食品,所以说它的营养成分是十分高的,自然这儿说的八宝粥主要是自己制作的,并并不是我们在外面选购的八宝粥,一般来说吃八宝粥是不容易容易上火的,八宝粥里边的膳食纤维素比较丰富,有非常好的促进消化的功效,是很好的营养粥

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