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蜜桃银耳汤的做法_怎么做好吃

摘要   发现在逛超市,我家大宝都会问,妈妈为什么你从来不买这些水果回家,你说它到底好不好吃

  发现在逛超市,我家大宝都会问,妈妈为什么你从来不买这些水果回家,你说它到底好不好吃。我是行动派,我让大宝看一下食品后面的添加物,很多的剂及什么蜜。孩子看了后虽说不懂是何物,但他也知道,他的妈妈肯定不会骗他得。于是我跟大宝承诺,空闲时间肯定做一个无任何添加的水果罐头。

  这个空闲时间终于在昨天到来了,昨天晚上小宝睡的比较早,于是我备齐了材料,压煮了一锅的蜜桃银耳糖水,大宝上好课回来,我先给他吃了一碗温热版本得,然后又让他自己打一份在密封盒里,冷藏起来吃。这下子让我的大宝也有了一份属于他的儿时甜蜜。朋友们有时间也可以参考一下,喜欢水果的伙伴们多加点水果,喜欢银耳的伙伴们,就多加点银耳。

  冰镇记忆中的那份甜蜜----蜜桃银耳汤

  材料:银耳二朵,蜜桃二个,枸杞适量,冰糖适量

  蜜桃银耳汤的做法

  1、备好所用食材,银耳先用清水泡洗,再去蒂泡发备用。

  2、将蜜桃去皮改刀,将它与泡发好的银耳都放至在电压锅里,并加足清水。

  3、电压35分钟后,减压开盖,加入冰糖及枸杞提味点缀即可。

  银耳的营养价值

  银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]

  美食圈小提示

  菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

  青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养

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