旅游攻略-生活技巧-宠物攻略-烹饪技巧-久萤草资讯网

桂圆菟丝瘦肉汤的做法_怎么做好吃

摘要   桂圆菟丝瘦肉汤  材料:桂圆肉20克,菟丝子25克,黑木耳30克,猪瘦肉片150克  调料:料酒6克,精盐、味精各4克  桂圆菟丝瘦肉汤的做法  1、菟丝子、桂圆肉洗净,控干水分;猪瘦肉洗净,切薄片;黑木耳发透后择去蒂,撕成瓣状

  桂圆菟丝瘦肉汤

  材料:桂圆肉20克,菟丝子25克,黑木耳30克,猪瘦肉片150克

  调料:料酒6克,精盐、味精各4克

  桂圆菟丝瘦肉汤的做法

  1、菟丝子、桂圆肉洗净,控干水分;猪瘦肉洗净,切薄片;黑木耳发透后择去蒂,撕成瓣状。

  2、炒锅置旺火上,加适量水烧沸,再把桂圆肉、菟丝子、黑木耳下入锅内,煮25分钟,加入猪瘦肉片、精盐、味精,煮熟即成。

  用法:每日1次,每次吃猪瘦肉100克,喝汤。

  营养功效:补肾,养血,安神。对肾虚、血虚所致脱发的辅助治疗效果尤佳。

  猪瘦肉营养价值

  猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

  美食圈小提示

  桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

  鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

此文来源本站,未经允许不得转载!:首页 > 真·美味 » 桂圆菟丝瘦肉汤的做法_怎么做好吃

666,很赞哟! ()
分享到:

相关推荐

发表评论 共有条评论
验证码: 匿名发表

更多阅读

版权声明 - 酷知网

版权声明 - 酷知网

  酷知网(网站的内容,如文字、图形、图像、音乐、标识、图标按钮、链接、HTML编码、商标、软件和其他资料(以下统称”资料”),以及本网站所有资料的汇集 (指收集、安排和汇...

在家自制无奶油冰淇淋

在家自制无奶油冰淇淋

  无奶油冰淇淋,虽然不含奶油,但吃起来也非常好吃,其实,我们在家也可自制无奶油冰淇淋,而且做法也不难,下面就跟小编去学一学吧!   工具/材料   牛奶200克,鸡蛋2个,白糖等适量...

木瓜百香果冰爽奶的做法

木瓜百香果冰爽奶的做法

  炎热的夏季,自己在家自制些冰凉爽口的的食物来给家人避暑,今天用木瓜丁、百香果搭配鲜奶做冰爽果奶,做出来的成品非常清甜凉爽可口,下面把它的做法分享给大家参考...