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虫草圆肉炖龟肉的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   冬虫夏草能降低血液中的胆固醇和甘油三酯,增加有益于人体的高密度脂蛋白,减少动脉粥样硬化

  冬虫夏草能降低血液中的胆固醇和甘油三酯,增加有益于人体的高密度脂蛋白,减少动脉粥样硬化。

  虫草圆肉炖龟肉

  原料:龟1只(250g),冬虫夏草10g,桂圆肉10g,巴戟天10g。

  虫草圆肉炖龟肉的做法

  1、龟宰净,取出肉斩件。

  2、冬虫夏草、桂圆肉、巴戟洗净。

  3、将所有材料放入炖锅中,加入适量的沸水,并将盖子盖上。

  4、然后用文火隔开水炖3小时,调味供用。

  美食圈小提示

  羊肉和龟肉能一起吃:羊肉与龟肉搭配食用,有滋阴补血,补肾壮阳之功。适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身,精力充沛。

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