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红枣牛奶炖桂花梨的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   今天的内容,去秋燥的食谱!简言之,银耳、雪梨、莲子,百合,最该享用这些白色食材的季节,就是现在了!多吃多漂亮,还很健康哦!  去秋燥的食谱 你一定喜欢!【红枣牛奶炖桂花梨】  食材(3人份)  主料:雪梨3个,牛奶500毫升;  辅料:枸杞3克,冰糖20克,干桂花5克;  红枣牛奶炖桂花梨的做法  1、雪梨削皮,顶部切掉一些,用工具掏空去核;  2、雪梨与牛奶、桂花、枸杞和冰糖一起炖30分钟;  3、将炖好的雪梨填入牛奶、红枣和枸杞,撒上干桂花摆盘即可

  今天的内容,去秋燥的食谱!简言之,银耳、雪梨、莲子,百合,最该享用这些白色食材的季节,就是现在了!多吃多漂亮,还很健康哦!

  去秋燥的食谱 你一定喜欢!【红枣牛奶炖桂花梨】

  食材(3人份)

  主料:雪梨3个,牛奶500毫升;

  辅料:枸杞3克,冰糖20克,干桂花5克;

  红枣牛奶炖桂花梨的做法

  1、雪梨削皮,顶部切掉一些,用工具掏空去核;

  2、雪梨与牛奶、桂花、枸杞和冰糖一起炖30分钟;

  3、将炖好的雪梨填入牛奶、红枣和枸杞,撒上干桂花摆盘即可。

  红枣牛奶炖桂花梨的做法小提示

  1、不喜欢过甜,可以少放些冰糖。

  2、炖煮时以小火慢炖即可。

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  红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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