旅游攻略-生活技巧-宠物攻略-烹饪技巧-久萤草资讯网

雪梨炖罗汉果川贝的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   雪梨炖罗汉果川贝  主料:雪梨500克,罗汉果、川贝母各40克

  雪梨炖罗汉果川贝

  主料:雪梨500克,罗汉果、川贝母各40克。

  辅料:蜂蜜20克,冰糖适量。

  雪梨炖罗汉果川贝的做法

  1、雪梨去皮和核,切成小块。

  2、罗汉果切1/4。

  3、川贝母清洗干净。

  4、将雪梨块、罗汉果、川贝母、冰糖、蜂蜜和水拌匀。

  5、放锅中蒸1小时即可。

  罗汉果的功效与作用及食

  罗汉果营养丰富,含罗汉果甙,比蔗糖甜300倍;另含果糖、氨基酸、蛋白质、脂类等。罗汉果含丰富的维生素C,其果仁含油量高达40%,而且其中主要是油酸和亚油酸,约占70%。鲜果还含有丰富的维生素丙。每100克含可食部100%,水分17 3克,能量707千焦,蛋白质13 4克...[更多]

  美食圈小提示

  银耳和川贝能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。

  银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。

此文来源本站,未经允许不得转载!:首页 > 真·美味 » 雪梨炖罗汉果川贝的做法_怎么做好吃_炖菜

666,很赞哟! ()
分享到:

相关推荐

发表评论 共有条评论
验证码: 匿名发表

更多阅读

版权声明 - 酷知网

版权声明 - 酷知网

  酷知网(网站的内容,如文字、图形、图像、音乐、标识、图标按钮、链接、HTML编码、商标、软件和其他资料(以下统称”资料”),以及本网站所有资料的汇集 (指收集、安排和汇...

在家自制无奶油冰淇淋

在家自制无奶油冰淇淋

  无奶油冰淇淋,虽然不含奶油,但吃起来也非常好吃,其实,我们在家也可自制无奶油冰淇淋,而且做法也不难,下面就跟小编去学一学吧!   工具/材料   牛奶200克,鸡蛋2个,白糖等适量...

木瓜百香果冰爽奶的做法

木瓜百香果冰爽奶的做法

  炎热的夏季,自己在家自制些冰凉爽口的的食物来给家人避暑,今天用木瓜丁、百香果搭配鲜奶做冰爽果奶,做出来的成品非常清甜凉爽可口,下面把它的做法分享给大家参考...