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猴头菇炖竹丝鸡的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   猴头菇炖竹丝鸡  原料:鲜猴头菇180g,竹丝鸡1只(约700g),枸杞5粒

  猴头菇炖竹丝鸡

  原料:鲜猴头菇180g,竹丝鸡1只(约700g),枸杞5粒。

  猴头菇炖竹丝鸡的做法

  1、猴头菇洗净,切厚片。

  2、竹丝鸡去皮,取出肠子杂,鸡脚,切碎大片。

  3、枸杞洗净。

  4、将所有材料放入炖锅中,加入适量的沸水,盖上炖锅。

  5、再文火隔开水炖2~3小时。

  6、最后调味供用。

  猴头菇的功效与作用

  每100克鲜猴头菌含蛋白质16克、脂肪0.2克、膳食纤维4克、碳水化合物1.8克、灰分03克、核黄素0.05毫克、烟酸0.2毫克.抗坏血酸12毫克、钾3毫克、钠26.5毫克、钙13毫克、镁2毫克、铁2.7毫克、锰0.03毫克、锌036克、铜0.01毫克...[更多]

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