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山药炖羊肚的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   山药炖羊肚  原料:羊肚、山药各适量

  山药炖羊肚

  原料:羊肚、山药各适量。

  山药炖羊肚的做法

  1、将羊肚、山药分别洗净。

  2、上2味同入炖盅内,加适量水,盖上盅盖。

  3、隔水炖至熟烂,即可饮服。

  羊肚菌的营养价值

  羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能;对肾精亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用;对头晕失眠、肠胃炎症、脾胃虚弱、消化不良、饮食不振等有良好的疗效。长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加入体免疫力...[更多]

  美食圈小提示

  鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

  鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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