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冰糖银耳炖木瓜的做法_怎么做好吃_炖菜

摘要   这道甜品经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,尚可治疗燥热咳嗽

  这道甜品经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,尚可治疗燥热咳嗽。

  冰糖银耳炖木瓜

  主料:银耳5g、木瓜200g

  辅料:冰糖适量

  冰糖银耳炖木瓜的做法

  1、准备所有

  2、银耳泡开,撕小朵;木瓜去籽切小块(根据锅的大小放食材)

  3、炖锅盛水,放入银耳,盖上盖子慢炖。

  4、银耳炖至粘稠、出胶(时间根据自己家厨具掌握)

  5、放入冰糖和银耳约十分钟左右即可

  冰糖银耳炖木瓜做法小贴士:银耳炖至粘稠出胶再放其他

  番木瓜的功效与作用

  番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

  美食圈小提示

  银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

  西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

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