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台湾水果莲雾

摘要   
莲雾是一种水份成分非常高的新鲜水果,因此吃莲雾得话有利于生津止渴

  莲雾是一种水份成分非常高的新鲜水果,因此吃莲雾得话有利于生津止渴。可是莲雾也是一种新鲜的热带水果,并且与别的新鲜的热带水果较为起來,耽误在日常生活中出現的頻率较低。而产莲雾的地域关键有台湾省和海南省地域,台湾省的莲雾与海南省地域较为起來,糖份成分并不是非常充裕。而在吃中国台湾水果莲雾的情况下有什么吃法呢?

 

  

  

   莲雾的吃法

  

   1、蒸食

  

  莲雾这类新鲜水果除开能够生鲜之外,还能够把正中间的果仁挖到,随后放进适当的肉茸,再放进炒锅中隔不煮制,煮熟之后立即服用,肉茸会有一种浓厚的清香,而莲雾的口味也会更为诱惑,这类特色美食在台湾省十分普遍。

  

   2、拌凉菜

  

  莲雾不仅能够当新鲜水果服用还能够做成凉菜,平常能够把莲雾清洗之后切割成块状,放到冷水中侵泡好多个钟头,再把小青瓜和红萝卜各自切成片,随后与莲雾片放到一起加米醋和小量生抽酱油调均匀,最终加色拉油提鲜就可以。

 

  

  

   3、做果汁

  

  莲雾平常还能做果汁喝,在制做时能够把莲雾清洗切片,再把苹果削皮之后切割成小块,橘子除掉果取取下瓜瓤,此外也要提前准备好多个草莓苗,把他们一起放进榨汁机中榨成水果汁,加适当纯蜂蜜调料就可以。

 

  

  

   吃莲雾的常见问题

  

  莲雾尽管吃法变化多端,营养成分也非常高,但平常服用时也是有许多 需要留意的地区,它有很显著的有利排尿功效,平常不可以给小朋友过多服用,要不然非常容易产生尿床,此外莲雾還是一种特性寒性的新鲜水果,这些正处在生理期的女士不宜吃莲雾,要不然会引起生理期腹痛。

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