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乌鸡炖什么好

摘要   
提及乌骨鸡,坚信大部分人也不生疏,而我们一般 针对乌骨鸡的掌握,滞留在它合适用于滋补养生

  提及乌骨鸡,坚信大部分人也不生疏,而我们一般 针对乌骨鸡的掌握,滞留在它合适用于滋补养生。事实如此,吃乌骨鸡能够改进生理作用,有利于防衰老,强化骨骼,并且对缺铁性贫血有显著功效,非常合适体质虚弱,肾精不足,肠胃不健康的群体。那麼,乌鸡炖什么好?

  

  

 

  

  

  枸杞红枣乌鸡汤(简易)

  

  养颜美容、益肾清目、皮肤干

  

  食物:乌鸡肉一整只,大枣数颗,龙眼肉数颗,枸杞子、一两块生姜片

  

   1、乌骨鸡洗干净剁块,用开水过一下,可除去腥味儿。

  

   2、生姜片、大枣、枸杞子、龙眼肉一起放进锅。

  

   3、加一定量的水,随后火灾烧开后改为文火烧煮30分钟。

  

   4、放盐,盛碗,享受

  

  

 

  

  

   川芎黑豆乌鸡汤(简易):

  

  增强免疫力、益气养血益肾、防止癌症防衰老、补阴补血补气、合适产后恢复

  

  食物:乌骨鸡一整只、黑豆适当、一两片川芎;一两块生姜片

  

   1、黑豆前一天夜里要凉水侵泡,泡久点非常容易煮软,在放锅中的情况下还记得要焯水清理几次。

  

   2、乌骨鸡洗干净剁块,用开水过一下,可除去腥味儿

  

   3、最终将黑椒鸡块和泡好的黑豆放进电高压锅中,添加川芎、生姜片,调到煲汤那一档。用电饭煲得线个钟头上下.

  

   4、放盐享受。

  

  

 

  

  

  花旗参炖乌鸡汤(简易):

  

  降火、益气补血、、延缓衰老

  

  食物:乌骨鸡一整只、花旗参5克、大枣数颗,枸杞子适当;一两块生姜片

  

   1、乌骨鸡洗干净剁块,用开水过一下,那样能够去下腥味儿。

  

   2、将黑椒鸡块和把清理好的花旗参5克、大枣数颗,枸杞子、生姜片一起放入锅中,温火煲上2-3个钟头。

  

   3、加盐调料享受。

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