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四种食物养胃又养肾

摘要   
肠胃和肾紧密联系,调理恰当,让人精力旺盛,活力四射

  肠胃和肾紧密联系,调理恰当,让人精力旺盛,活力四射。中医学觉得,常吃下列四种食材就会有非常好的实际效果。

  

  

  

 

  

  
 

  

  枸杞子:可滋补养生肾精,还带有很多黄酮类物质。每日可吃30—50颗,若服食后出現眼睛眼屎多等病症,可能是上火,应降低使用量,或可另外服食黄菊花茶祛火。

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