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炸土豆条的做法

摘要   
马铃薯是我们饭桌上边常常免不了的食物,一提及马铃薯,我们就不得不提及土豆的营养使用价值,很多人都觉得马铃薯是高热量食物的食材,都害怕吃,非常是减肥瘦身中的女性朋友们

  马铃薯是我们饭桌上边常常免不了的食物,一提及马铃薯,我们就不得不提及土豆的营养使用价值,很多人都觉得马铃薯是高热量食物的食材,都害怕吃,非常是减肥瘦身中的女性朋友们。实际上这类叫法是错的,马铃薯是发热量最少的一种食物,并且土豆的做法有很多,今日就给大伙儿详细介绍炸土豆条的作法。

  

 

  

 

  

  马铃薯带有非常高的营养成分,它的另一个姓名称为土豆,很多人把马铃薯跟山药蛋搞不清,意大利人管这类食物称为马铃薯,美国人呢管马铃薯称为地苹果,今日,就给大伙儿详细介绍一种以马铃薯为原料的特色美食,炸土豆条的作法。

  

  新鮮的马铃薯被炸至表皮香酥金黄色,轻轻地一咬却发觉里衬水嫩香郁,植物油的芳香与马铃薯的鲜美令人意犹未尽。

  

  原材料

  

  马铃薯2个,植物油,食用盐,黑胡椒碎,西红柿汁适当

  

  作法

  

   1、将土豆去皮切割成粗条,用食盐水煮开并控干水份。

  

   2、将植物油烧开,把土豆条炸成橙黄色,加盐和黑胡椒碎,服用时醮番茄沙司就可以。

  

  小技巧

  

  无论是去肯德基還是麦当劳很多人都喜欢吃炸薯片,可是又十分担心吃多了过多的油被身体消化吸收,对身心健康很不好。实际上,我们平常烹调的情况下能够采用植物油,植物油耐热,就算用于油炸食物,也不易成长,因此 用植物油炸的DD,我还很放心吃啦!

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