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【吃出健康】降压调脂10粥方

摘要   
高血压一直是老人内心的魔障,也是老人最非常容易患的一种心脑血管病症,它归属于慢性疾病,长期以往会给身心健康产生很严重的危害,高血压的医治与饮食搭配都有什么?平时高血压常见问题有什么?如今与网编一起来掌握

  高血压一直是老人内心的魔障,也是老人最非常容易患的一种心脑血管病症,它归属于慢性疾病,长期以往会给身心健康产生很严重的危害,高血压的医治与饮食搭配都有什么?平时高血压常见问题有什么?如今与网编一起来掌握。

  

  一、高血压10方粥强烈推荐

 

  

  

   TOP1:芹菜粥

  

  原材料:梗米250克,莴笋(连根)120克,食用盐、鸡精适当。

  

  作法:将莴笋剁碎,与梗米清洗后一起入锅,添加适量冷水,文火烧滚后,改成慢火熬至米烂成粥,添加食用盐、鸡精就可以。

  

  饮食疗法作用:适用高血压及冠心病等病人服用。

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