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薏米粉怎么吃

摘要   
薏米粉它是以薏仁米为原料打磨抛光出去的一种粉,是十分受人热烈欢迎的一种食品,其受人热烈欢迎更为关键的原因便是其针对身体有很多的益处,例如薏米粉能够 消肿祛湿、清热祛火、提升身体抵抗能力、防衰老或是是防止癌症这些

  

薏米粉它是以薏仁米为原料打磨抛光出去的一种粉,是十分受人热烈欢迎的一种食品,其受人热烈欢迎更为关键的原因便是其针对身体有很多的益处,例如薏米粉能够 消肿祛湿、清热祛火、提升身体抵抗能力、防衰老或是是防止癌症这些。薏米粉的吃法有很多例如能够 泡水喝、做粥这些,下边就来详解一下薏米粉怎么吃。

 

  

  

食用方法:

  

1、薏仁粉粥

  

薏仁粉30-60克,梗米50克,同熬粥,用适当白砂糖调料服用。有健脾和胃,去湿利湿,防癌消炎功效,适用气血虚或老人水肿,下肢脚气,食欲不佳,脾虚腹泻,风湿病痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿病腰病等症。此即可做为预防癌瘤的一种輔助饮食疗法孕施,但孕妇不适合食。

  

2、薏仁粉美容护肤酒

  

薏仁粉粉100克装罐内,添加酒酿400ml侵泡,一周后就可以食用,每一次服20ml,若用橘汁、柠檬水、苹果汁等果汁调合食用实际效果更强。有健肤美容护肤、妖艳皮肤功效,能冶疗皮肤不光滑、皮肤扁平疣等症。

  

3、薏仁粉八宝清补凉

  

薏仁粉、山药、莲籽、红枣各40克,百合花、沙参、茨实、玉竹各20克,共熬汤,放糖,连汤带渣服用,是夏夏天及体虚火旺不会受到清补的人的清爽滋补品。故曰:八宝清补凉。有健脾胃治腹泻,滋阴润肺,除烦安神助眠功效,适用肺虚咳嗽,肠功能紊乱,体虚多汗,晚间口干舌燥失眠,睡觉多梦,小伙频繁遗精梦泄,女性分泌物淋沥等症。

 

  

  

4、薏仁粉莲子百合粥

  

薏仁粉50克,莲籽(去心)30克,百合花20克,先炖烂,再与梗米50克同熬粥用适当老红糖(或纯蜂蜜)调料服用。有健脾养胃,润肺止咳治腹泻,健肤美容护肤功效,适用大便溏烂,下肢湿疹,脸部座疮等症。

  

5、薏仁粉银杏果汤

  

薏仁粉60克,银杏果(去壳)8-12枚,同熬汤,用适当白砂糖(或老冰糖)调料服用。有健脾除湿,清热解毒放脓功效。适用脾虚泄泻,痰喘咳嗽,小便涩痛,糖尿病,水肿,青年人扁平疣等症。

 

  

  

作用:

  

1.利湿消肿

  

薏仁米丹渗甘补,即能利湿消肿,又能健脾胃柔肝。常见于医治脾虚湿热所造成 的腹胀、小便不畅、水肿、脚气水肿等病症。

  

2.健脾胃治腹泻

  

薏仁米能够 渗除脾湿,健脾胃治腹泻,特别是在擅于医治脾虚湿热所造成 的泄泻。

  

3.渗湿除痹

  

薏仁米可以渗湿除痹,能舒筋络,缓解拘挛,可用以医治脾虚湿热而筋络挛急疼痛等症状。

  

4.清肠排脓

  

薏仁米能够 清肠排毒之热,放脓消痈,可用以医治肺痈胸口痛,咳吐浓痰,也可以用以医治肠痈等症。

  

5.美白皮肤

  

薏仁米中带有一定的维生素E,可以协助维持身体皮肤光泽度细致,清除粉刺、色斑,改进皮肤颜色。而且它针对由病毒感染感染造成的赘疣等有一定的医治功效。

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