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地瓜茎怎么做好吃

摘要   
红薯这类食品大家是较为喜欢吃的了,由于其不但吃起來的味儿非常棒,还带有很丰富多彩的微量元素针对身体存有有许多的益处,例如能够 推动身体消化吸收、协助身体补充营养元素亦或是是消除疲劳、防衰老这些

  

红薯这类食品大家是较为喜欢吃的了,由于其不但吃起來的味儿非常棒,还带有很丰富多彩的微量元素针对身体存有有许多的益处,例如能够 推动身体消化吸收、协助身体补充营养元素亦或是是消除疲劳、防衰老这些。实际上红薯茎也是能够 供大家来服用的,那麼下边就来介绍一下红薯茎怎么做好吃。

 

  

  

红薯茎炒瘦肉

  

流程一:将大蒜炒出香味。

  

锅洗干净,弄干后倒进适度的油,随后将准备好的大蒜倒进锅中,用汤勺将大蒜往返煸炒起来,用文火就可以了。

  

流程二:腌渍肉。

  

这一在炒出香味大蒜前就需要准备好,将猪瘦肉切一片,薄薄,随后放进一些木薯淀粉、盐和味精,然后再放进一些醋和米酒来调一下味儿。

 

  

  

流程三:炒瘦肉。

  

大蒜炒出香味的情况下就将腌渍好的肉放进锅中,随后用汤勺往返煸炒,用文火就可以了,不必让肉焦了。炒出类似的情况下就将肉捞到碗里预留。

  

流程四:炒地瓜茎。

  

先将红薯茎切割成一条一条的,随后和大蒜一起倒进刚刚的锅中之中,随后用汤勺往返煸炒,由于红薯茎没什么水份,因此能够 倒进一些水来协助红薯茎炒过。

 

  

  

流程五:倒进猪瘦肉。

  

直到红薯茎炒得类似的情况下就可以将刚刚炒好的猪瘦肉倒进锅中,随后一起煸炒起来,匀称地各分部在一起。能够 适度天赋加点水,让肉和红薯茎能够 快点儿熟的另外也不易发硬。

  

流程六:调料道。

  

炒大约5分鐘后就类似熟透,随后放进适度的盐和味精就可以出锅了,还可以在此刻放进适度的醋和米酒来调一下味儿。

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